心理健康论文

心理健康论文15篇

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近年来，关于道德教育与心理健康教育的研究已成为我国教育界广为关注与探究的重要课题，许多专家和学者纷纷著书立说，发表真知灼见，但大部分研究都把大学生作为研究对象，同时很多研究仍停留在理论层面。笔者在平时的教育教学过程中，遇到很多案例，如有的学生被认为品行良好，但存在严重的心理问题，最终违反学校规章制度。有的学生虽然心理素质好，但在日常生活中却缺乏基本的道德素养。道德教育和心理健康教育就像左膀右臂，少了一条，人就会失去平衡。鉴于此，本论文在实践中探讨道德教育和心理健康教育相结合的途径，为高中的道德教育和心理健康教育带来新思路，提高道德教育和心理健康教育的实效性。

一、道德教育和心理健康教育相整合的理论

源泉中学生道德教育与心理健康教育是两种不同性质的教育，尽管它们同属于大德育 ( 广义德育 ) 的重要组成部分 ， 但各自有着自己的独立性，二者之间存在着明显的差异，它们在内容、方式方法、出发点、直接目标、角色要求等方面存在很多差异。但二者都属于育人的工作 ， 在总目标上是一致的，即塑造一个完整的人。二者有机结合，才能培养学生具有高尚的道德情操，形成健康的心理品质。简而言之，即在“以德育德”“以心育心”的同时，注意“以心育德”和“以德养心”，为新时期我国的道德教育注入新的“源头活水”。

二、道德教育和心理健康教育相整合的实践探索

1. 聚焦内容创新的切入点：主题呈现。要使道德教育和心理健康教育在中学教育实践中有机结合，各学校必须根据本校实际，因地制宜，找准突破口，在最佳结合点上实现二者的协调统一。如责任教育不仅仅是道德教育的任务，也是心理健康教育和其他教育工作的重要任务，也正是从这个意义讲，责任教育是实现道德教育与心理健康教育互相促进的结合点。可以提出分阶段的研究主题，建立并落实研究制度。

2. 回应活动创新的融合点：载体搭建。学校的各项活动是对学生进行道德教育的重要阵地，也是心理健康教育的重要渠道。在实践过程中，具体的活动有 5 种。

①军训。通过队列训练既练“形”，更练“神”。体魄更强健，意志更顽强。军训虽然是道德教育的一项重要内容，但却也是心理健康教育的有效活动。军训不仅可以锻炼学生的身体素质，也可以培养艰苦奋斗、刻苦耐劳的坚强毅力和集体主义精神。

②社会实践。在社会实践活动中，充分调动学生的积极性和主动性，激发学生主动探索、研究问题的'动机和兴趣，培养学生自主发展、自主创新的意识和实践能力。

③校园文化艺术节。艺术节作为道德教育的一项重要内容，却在无形中贯穿了心理健康教育，使同学们在艺术的氛围中感受心灵的放松和分享。

④社团建设。社团活动对于丰富学生课余生活，繁荣校园文化，展示学生风采，促进学生多元化发展具有重要意义。社团活动中逐步锻炼出来的自主管理也为学生的阳光人格奠定了有益的基础。自主管理、自觉参与又反过来推动着社团发展，滋润着学生身心健康成长。

⑤走进社区。如走进敬老院，学生每次从敬老院回来，感触都很深刻，他们明白该如何与老人相处，也因此更加懂得珍惜和家人之间的这份亲情，这是很好的道德教育和心理健康教育。

3. 凸显课程创新的活化点：学科渗透。学科教学中的道德教育和心理健康教育的渗透，主要是积极推行启发式和讨论式教学方法，将知识的传授融进人的思想教育，激发学生的独立思考和创新意识。例如，在高中音乐鉴赏中，更多的是要在欣赏课中去关注学生的个体发展，注重情感熏陶，让欣赏课贴近生活，富有鲜明的时代特色，从而突出音乐课程的人文性。在美术中，抽象的审美对象形与色的真、善、美与情感、道德品质的真善美相一致。

4. 强化方法创新的突破点：多样互补。心理健康教育在教育方法上主要有：倾听、自由讨论、鼓励、会谈、心理测量、角色扮演法、行为矫正法和沟通分析，等等。这些方法注重宣泄和暗示，具有个别性、保密性等特点。道德教育可借鉴心理健康教育的手段和方法，使道德教育更贴近学生生活实际。同时，道德教育的实践锻炼也适用于心理健康教育。因此实现道德教育与心理健康教育方法的互通，取长补短，相互结合，可以达到互相促进、互相补充的作用，提高教育效果。

三、展望心理健康理念的倡导在现实、理论和实践方面都是必须和可行的。

针对道德教育和心理健康教育的融合，笔者认为是两者交集中的融合，而非两者是完全的合一。他们都有自身的发展规律，是无法替代任何一方的，所以我们在实践中必须避免道德教育问题心育化、心育问题道德教育化，否则会得不偿失。道德教育和心理健康教育是高中教育阶段的永恒课题，我们将沿着德心结合的方向继续探索，紧跟时代脉搏，将此精神传承与发扬。

一、大学生心理问题产生的原因分析

当代大学生心理问题产生的原因有很多，其中一个是与他们目前的心理发展阶段有很大联系，另外一个就是与其息息相关的社会环境。在校大学生正是处在青年期的中期阶段，而青年期刚好又是人一生中心理变化与冲突最激烈的时期，各种问题出现得最多的一个阶段。在这个非常时期他们会由于心理发展不成熟也不稳定，情绪变化多端，而诸事不顺，自己又无从下手，又没有求助途径，这时内心的各种冲突和矛盾就会产生。在如此之多的冲突和矛盾的重压下，他们若找不到有效的途径加以疏导和解决，时间久了产生一些心理障碍和问题。综上所述可以总结为以下几个原因：

（一）在面对从全国各地来的优秀人才的时候，缺乏自信

当代大学生大多都是独身子女，在家是父母的掌上明珠，在学校是老师的宠儿，从小就有一种优越感切自尊心、好强心都比较重，可来到大学后，周围的人都是通过高考筛选出来的精英，对比之下，自己就会丧失一直以来的优越感，从而产生自卑心理，认为自己什么都不如别人，从而缺乏自信、逃避人群、人际关系出现障碍；

（二）不能正确面对生活、情感、学习等方面出现的挫折

大学生中的大多数人都是在家长的保护下长大的，生活经历也很缺乏，一门心思都在学习上，离开父母，使他们难以适从，不知道如何处理生活中的琐事，不知道怎样来解决感情问题，不知道如何来缓解学习压力；

（三）生活方式的转变以及就业压力带来的不适

每个人都有自己独特的生活方式，但随着社会的转型而带来的转变而不得不打破原有的生活方式，在这个过程中会有很多人产生不适，无法跟上生活的节奏，大学生在这个转型时期，也将面对激烈的挑战和就业压力，甚至会产生强烈的心理冲突，从而使自己陷入困境；

（四）自身缺乏良好的心理素质及其有关方面的知识

因为大学生们一直以 ……此处隐藏33111个字……会让学生感觉到眼花缭乱的，这样的课堂只是让学生体会到活动表面的快感，但是学生对深层次的体会甚少。教师自身能力欠缺：技工学校心理健康教育活动课缺乏专业的教学用书，也就是说，教师缺乏专业的指导与培训。所以教师在活动课上也采用传统的教学方式，学生跟着教师一起活动，这样就导致了学生在活动上缺乏兴趣，导致学生对活动内容不感兴趣，从而也就是教学成果提不上来。

四、学校的心理健康教育活动的具体形式

第一，团队合作游戏活动。为了达到教学的目的，设计丰富多彩的、符合学生心理特点的游戏，可以使学生的注意力放在课堂上，同时也可以使学生在活动中体会到心理知识。就比如团队合作游戏的“两人三足”游戏，要使学生与别人共同合作完成任务，让学生体会团队合作的.重要性，增强学生自身团队的荣誉感、使命感、责任心等。这些游戏很好的锻炼了学生的合作能力。第二，讨论活动。以多人为单位对同一个问题进行讨论，各抒己见。但是在这项活动的开展过程中，应该需要保护学生的一部分隐私。同时也要学生正确的评价自己的优势、劣势，表达出自己的思想情感。这样的做法不仅让学生之间增加了解，增进了学生之间的友谊，同时也让学生更好的了解自己，认知自己。第三，才艺表演活动。这个活动的目的就是让一些有才艺的学生更好的展示自己，为学生提供一个自我展示的平台，增进了学生之间的交流，同时也激励了学生勇敢的表现自己，让学生看到别人的优点。这样的活动也可以激发学生的荣誉感，增强学生的自信心。

五、结束语

综上所述，活动是对教学的辅助。所以教师需要正确把握课堂与活动之间的关系，充分的利用好活动教学。把握活动教学的优点，正确的在课堂教学中贯穿活动，灵活的运用，不断地采用新的活动形式，从而提高教学水平。同时也在一定程度上提高了教师的教学设计能了、实施能力、教学评价能力，提高了技工学校的心理健康活动的水平。

参考文献：

[1]杜玥瑶.浅谈技工学校心理健康课的活动形式[J].职业,20xx(18):37.

[2]黄丽红.浅谈对技工学校学生进行心理健康教育的必要性与途径[J].品牌(下半月),20xx(Z2):57+62.

一、强化大学生心理健康教育的必要性

1.大学生心理素质相对较低。

区别于前几年的大学生，当今的大学生综合心理素质又有所降低，独立学院自然也是如此。心理素质的低下，主要体现在发现世界和改造世界两方面。从发现世界的角度看，由于自身的脆弱性和懦弱性，导致了他们对客观事物的认知存在一定的心理障碍，不容易获取全面有效的信息；而从改造世界的角度看，他们又对自身的实际能力以及对客观问题的考量都受到心理素质的影响，存在一定的偏差。

2.心理健康教育有利于促进人才建设。

与科学文化素养的培养一样，心理健康教育有利于推进日常生活中各个行业的人才建设。对独立学院人才培养而言，大学生心理健康程度将直接影响到大学生步入社会后的实际应用能力，而高校心理健康教育工作作为学生心理健康程度的主要影响因素，自然是有着不可忽视的直接联系。从目前的独立学院大学教育学科建设来看，高效有力的心理健康教育对辅助学生完成自身能力的拓展和人才培养体系的建设，具有重要的现实意义。

二、现阶段大学生心理健康教育所存在的问题

1.学校心理健康教育机制较为薄弱。

从目前的发展情况看，独立学院对心理健康教育的机制落实，仍然处于初级阶段。无论是内容还是核心思想，都未能与实际要求相持平。内容方面，学校的教育机制仍参照了前几年的传统模式，缺乏一定的创新性和丰富性，无法适应多元化的文化需求和心理教育需要；思想方面，仍然局限于心理教育的表面，却没有深入到心理健康教育体系的深层内涵。因此，思想的先进性和优越性，还是有所欠缺、有待进一步完善的。

2.大学生的重视程度较低。

对于心理健康教育，大多数人会存在一定的偏见，误以为只有患有心理疾病的人，才可以进入到心理健康教育的学习过程中，这种错误的认识，使得他们对心理教育退避三舍。另外，相关学校对大学生心理教育的宣传力度欠佳，也直接导致了大学生的重视程度较低。在这两者的共同作用下，独立学院的大学生无法及时有效地认识到心理健康教育的重要性，自然也不会做出妥当的处理和深入化学习。

3.家庭方面过度娇生惯养。

如今独立学院的大学生人群，主要以9后为主，这一年龄段的孩子大都是独生子女，在家娇生惯养，没有受到过什么特殊的锻炼和经历。一方面，他们的脾气相对暴躁，处于叛逆期的他们无法做到与他人的友好交流和相处，容易造成矛盾冲突的激化；另一方面，大学生之间的情感纠纷相对复杂，由于心理健康教育存在一定的漏洞，使得他们无法采取理智的方法，正确处理好日常生活和学习中出现的问题。

三、新时代视角下大学生心理健康教育的开拓型对策

1.采用网络互动平台。

互联网络技术的推广，使得日常生活中的大小事宜，都可以做到现实与虚拟的融合。基于新时代视角，强化独立学院大学生心理健康教育网络互动平台的建设，不仅可以保障他们充分吐露自己的内心世界，在互联网——这个相对封闭、保守的平台，抒发和宣泄自己的一些个人情感，还可以通过互联网上，与其他陌生网友之间的联系与交流排除自身的心理问题和矛盾，使得大学生可以有一个独立自由的空间，完成心理阴霾的缓解和疏散。

2.强化“心理小分队”建设。

“心理小分队”主要是出于对部分大学生的封闭心理的照顾，通过若干名同学组成小分队一起解决各自的心理问题的方式，来强化新时代视角下大学生心理健康教育体系的完善。“心理小分队”不是独立学院内部盲目的小团队建设，在落实过程中，既要保证团队内部成员间的互相信任与支持，也要避免小分队成员的随意排外，应该尽可能从分队的实际建设出发，将心理健康意识的培养贯穿到个人的具体发展过程中。

3.推进野外实践活动。

从独立学院的'学生构成来看，由于现在的大学生往往是独生子女，在家被父母娇生惯养，心理素质相对低下，因此，适当推进野外实践活动，有利于拓展大学生的日常生活经历，也会对心理健康教育的落实，营造出良好的互动氛围。而野外实践活动的开展，不仅需要考虑到活动人员的选定和安排，还要对具体的地点确定和活动布置，作出细致化的分析和考虑。野外实践活动应该立足全局观念，从整体角度出发，形成强有力的联合互动从而营造出更好的心理健康教育效果。

4.中外合璧形成文化交融。

随着经济全球化进程的不断推进，独立学院的校园建设应该注意到文化的多元化。而新时代视角下的大学生心理健康教育机制的完善，也应该注意到中外文化的合璧与交融。对于中国文化，应该保留好文化的根基与精髓，使得大学生心理健康教育能够从传统文化出发；对于西方文化，主要是借鉴西方教学方式的新颖性和自由性，吸引更多的学生对心理健康教育萌生兴趣，通过提高学生对心理健康教育的学习主动性，来实现大学生心理健康教育机制的完善。中外文化的最终融合，是后期心理健康教育机制的内容充实和内涵提升的重要目标。